香港TVB的剧集拍摄，就像是流水线工厂一样。同样性格的角色，就找某一个特定的角色。
比如三姑六婆，邻居大妈几乎都是同一批演员。
而对于坏女人这类角色，也有着很多候选人。
比如康华，汤盈盈，胡定欣等等。
其中，最令人“讨厌”的演员，当属高海宁。
她的长相自带着狐狸般妖媚气质。
脸盘虽大，但五官小巧，显得很不协调，
加上一双象腿，刚出道她就被观众嘲笑。
《读心神探》
由林保怡，黄宗泽主演的《读心神探》，是借鉴美剧《lie to me》的一部刑侦破案剧。
而那句万恶之源“有钱真的了不起”，正是出自这部电视剧。
刚出道的高海宁在这部剧中饰演一位问题少女，她爱慕虚荣，贪图钱财。
她因为勾引有妇之夫，最后意外扑街。
镜头虽然不多，但还是让很多观众记住了她。
健硕的身材，讨人厌的表情，都成为她的标签。
《爆笑角斗士》
香港综艺节目中，有一个很有名气的组合，叫作“福禄寿”。
他们分别是王祖蓝，李思捷，阮兆祥。
曾志伟找来他们三人，并且邀请了港圈众多老艺人，合拍了一部名为《爆笑角斗士》的合家欢电影。
高海宁在剧中饰演一位名叫紫荆花的神奇女侠。
她用黑纱蒙面，但还是被观众一眼识破。
这是一部相当无厘头的搞笑电影，剧情什么的都经不起推敲。
观众唯一眼前一亮的角色，就是高海宁扮演的这个不知所谓的紫荆侠。
其实，这个时期的香港电影基本上就是自娱自乐的小众艺术了。
内地观众很难对这种类型的香港电影提起兴趣。
《行徒使者》
作为近十年来，香港TVB最火的电视剧。
《行徒使者》掀起了一股收视热潮，
甚至由于呼声太高，还出了电影版。
不过笔者并不喜欢松散的叙事风格，穿插了太多的感情戏，并且台词也比较幼稚。
高海宁在剧中扮演变节卧底林希微。
这依旧是一个不讨喜的角色。
她原本是第五个卧底，后来因为喜欢上了庞延庭而选择变节。
她最大的错误就是杀害了丁小嘉的三位义母。
故事的结局并没有公布她的下场，不过高海宁饰演的大嫂，确实有着蛇蝎美人的气场。
《三十而已》
在2015年以后，高海宁逐渐得到高层力捧。
从女配角逐渐变成了当家花旦。
在大电影《澳门风云》中，她还有着不少精彩镜头。
2020年，高海宁来到内地参与《三十而已》的拍摄。
她在剧中饰演的赵静语气场十足。
很多网友都表示，她面对江疏影时的演技，可以说是全方面的碾压。
其实，高海宁从配角一路摸爬滚打，成为如今的女主角，背后付出的艰辛也是观众看不到的。
很多人都会吐槽她的长相，奇奇怪怪，
谈不上丑，也谈不上漂亮。
其实，当年的高海宁也是选美小姐出道。
结语
高海宁出生于是江苏南京的美人。
后来跟随父母前往香港生活发展，因为参加2008年的香港小姐竞选，而正式进入娱乐圈。
出道后的高海宁最主要的曝光度，还是依靠自己的身材。
她的身高达到172公分，大腿粗壮有力，常被诟病为象腿。
有人讨厌，自然有人爱到不行。
相比于白幼瘦的竹竿型女星，还是有很多人更喜欢健康，有力量的身材。
至于高海宁的长相，能否称得上美人，那就萝卜青菜，各有所爱了。
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