健康长寿应该如何饮食?国际最新研究提出一种富含特定营养食谱

内容摘要  中新网北京3月25日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然—医学》北京时间3月25日凌晨在线发表一篇衰老研究论文称,研究发现摄入富含特定营养种类的饮食,包括水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类以及低脂乳制品,与改

  中新网北京3月25日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然—医学》北京时间3月25日凌晨在线发表一篇衰老研究论文称,研究发现摄入富含特定营养种类的饮食,包括水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类以及低脂乳制品,与改善老年人身心健康有关。

 
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